私の新しい生活様式

いよいよ来週から
夏季青森県高等学校野球大会が始まります。
「今年はいつも以上に大会を盛り上げていきたい!」
微力ではありますがそう思っています。
皆さんからの高校野球メッセージも待ってま~す。

さて、
新型コロナの影響で生活様式が新しくなっていく中
みなさんはいかがお過ごしですか?
私の生活は運動スタイルが変わりました。
ヨガに通うから「宅トレ」にシフトしました。

以前はヨガに行きたい・・行けない・・
と嘆いてばかりいましたが
流行りの宅トレ動画をやるようになってからは、
『隙間時間で!移動無しで!好きな部分を!
存分にトレーニングできるなんて最高~♪♪』
とすっかりハマっています。
動画の先生も可愛くて、面白くて、時には励ましてくれて、
一人でやってるんだけど、ひとりじゃない感覚です。

番組内で体重が増えたと大騒ぎしていましたが
ちゃんと戻しまして今は体型改造に燃えています!!

変わるって怖いですが、
変わることで出来るようになることがあるんですね。

運動があまり好きじゃない女性は
パックしながら「足パカ運動」から始めてみてるのをオススメします♪
一石二鳥ですよ~


           
藤田 亜希子
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カテゴリ:パーソナリティブログ