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※2022年4月1日（金）からのプログラムになります。※色枠内の番組はインターネットサイマル放送対応です。
| 金曜日 | |
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| ５ | おめざめ歌謡 |
| ６ | 朝のさわやかミュージック |
| ７ |  モーニングカフェラッチェ 情報満載生ワイド！【阿保 史子】
7:18 今日の給食 7:30 市政みみより情報 7:35 レッツゴー！アップル号 7:40 北星交通道路情報 |
| 7:55 弘前百景 | |
| ８ |
8:00 JARTIC道路情報 交通情報・気象情報 随時8:02 レッツゴー！アップル号 8:10 図書館へ行こう |
| 8:55 知っておこう！あなたの町の避難所 | |
| ９ |
9:00 OnedayTrip 9:10 アップルタウン 暮らしのゼミナール 9:25 津軽散歩道 |
9:30  きらり☆ハッピートーク【丹代 香子】
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| １０ |
10:00 りんご・青天の霹靂 生産情報 10:20 丸魚のお魚情報 10:30 弘果の野菜・果物情報 |
| １１ |
11:15 じもきじ 交通情報・気象情報 随時11:30 行政なんでも情報 |
| １２ | フォーシーズンズセレクション |
| １３ |  ゴゴナビ!!【オダギリユタカ】
13:10 りんご・青天の霹靂 生産情報 |
| １４ |
14:30 図書館へ行こう 14:54 あなたを守る 防災豆知識 |
| １５ | 15:00 やじうま川柳 |
| １６ | 津軽の昔っこ（再放送） |
| 16:30 熱血！津軽仕事人（第2・4週） | |
| １７ | 夕やけワイド あかねルート７８８ 【近藤 志織】
17:10 わくわくヒロロ 17:25 市政みみより情報 17:30 JR弘前駅からのお知らせ（第2・4週） 17:33 夕ぐれの放送室 17:45 北星交通道路情報 |
| １８ |
18:00 JARTIC道路情報 交通情報・気象情報 随時18:30 RadioジャンQ FM青森・FMアップルウェーブ同時生放送 |
| 18:55 弘前百景 | |
| １９ | 卍歴史散歩 |
| ２０ | 夜は気ままに！ |
| ２１ | 齋藤浩の音楽三昧 |
| 21:30 SEINAN Presents Blues Power | |
| ２２ | BEST REGARDS |
| 22:30 SONAR MUSIC |
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| ２３ | OTOAJITO |
| 23:30 FREE SLIDE |
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| ０ | MUSIX ASIA |
| 0:30 VOICE OF FOOD |
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| １ | BITS&BOB’S TOKYO |
| 1:30 WATASHITACHINO SLEEPOVER |
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| ２ | ORIENTAL MUSIC SHOW |
| 2:30 FLIP SLIDE PLANET |
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| ３ | TOKYO M.A.A.D SPIN |
| ４ | |